2017/4/10 16:31

5.注意事项

a.虽然孕妇可以吃西瓜，但是西瓜中的糖分含量较高，吃多了就会导致体内糖分过多。由于女性在怀孕期间生理与平常不同，体内胰岛素可能较少，不足以维持太多糖分摄入后的血糖稳定，所以会导致妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病非常容易引发孕妇流产或者早产，所以吃西瓜要注意量。

b.西瓜除了会引发妊娠期糖尿病外还可能会影响正常的营养摄入，所以吃西瓜最好在两餐之间吃。饭前吃会占据胃部大量的空间，导致不想吃饭，如果是饭后吃的话又会冲淡胃液，影响食物消化吸收。

c.孕妇不要吃冰西瓜，冰西瓜太寒凉，不仅对肠胃不好，还可能会引起子宫收缩从而导致早产发生。

d.西瓜利尿效果很好，吃太多还会导致羊水减少，所以吃西瓜一定不能过量。