2017/4/4 10:25

家长的目标应该明确，意思是每天添加的新水果和蔬菜都应该保持记录，不能经常重复或者漏掉某一种果蔬。

家长要有创意，为每个水果和蔬菜都想出一个好玩的名称，我们还可以把水果削减成各种可爱的形状，从而来吸引宝宝对这些食物的兴趣。

三色骨汤面

虽然多吃果蔬能够天然的获取维生素，但大多数孩子还是需要补充多种维生素。请记住，维生素知识需要补充的营养成分之一，它并不能取代健康的饮食。