2017/4/5 09:04

山楂粥

山楂开胃消食，活血化瘀。适宜于产后恶露不尽，腹部疼痛，食欲不振等。

主料： 山楂15克，大米60克，红糖10克

做法：

1、将山楂加水煎煮取浓汁。

2、加入大米，红糖煮成粥。

山楂莲子百合粥

黄芪当归炖鸡汤

促进生血、止血活血，有利产后子宫复旧及恶露排除，益气生血、补益五脏、化瘀止血、促进母体早日康复的作用，同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹疼、恶露不止等病。

主料：小母鸡1只（约1000g），黄芪50g，当归10g，精盐5g，胡椒0.5g

做法：

1、活鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。

2、黄芪去粗皮，与当归均洗净待用。

3、砂罐洗净，放清水400g，放入全鸡。烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归、胡椒，用小火炖2小时左右，鸡肉同时加入精盐，再炖2分钟即可食用。