2017/3/30 11:18

大家都知道水果是个好东西，它可以为人体提供丰富的膳食纤维、维生素及其它营养。但是宝宝和大人不同，自身的消化系统还不是很健全，如果像大人那样进食水果，是肯定不行的。今天，家有好baby小编就为大家整理一下关于0-3岁宝宝怎么吃水果才是最好的，一起来看吧!

0-1岁，宝宝吃水果的三种方法：

苹果泥

1、将水果煮熟后喂宝宝：先将水果去皮切成小块，在锅里放水煮沸后，将水果放入沸水中，盖上锅盖，煮3到5分钟即可。

2、喝新鲜果汁：把新鲜水果用水洗净去皮，比如西瓜、苹果、梨子、橙子等，把果肉切成小块，去掉果核后放入碗中，用汤匙背或用消毒纱布挤压出果汁，如果家里有榨汁机，直接用榨汁机榨出果汁，还是比较方便的。

3、挖果泥给宝宝吃：当宝宝4-5个月后，就可以喂宝宝果泥吃，果泥的制作方法也非常简单，还是先将水果洗净，用小勺刮成泥状，为了防止水果氧化变色或受到污染，最好随吃随刮。