2017/3/22 09:42

孕妇在孕晚期要补充钙元素

矿物质中孕妇对钙的需求量最为重要。怀孕最初3个月，胎儿对钙的需求量不大，随着胎儿的生长，从第4个月开始钙的需求量增加。

孕妇在孕晚期补充钙可以吃这些食物

孕妇在妊娠中期，要多食富含钙的食品，如虾皮、牛奶、豆制品和绿叶菜、坚果类、芝麻酱等。应注意不能过多服用钙片及维生素D，否则会导致新生儿患高血钙症，严重者将影响胎儿的智力。

怀孕后在孕期如果缺钙对宝宝发育有什么影响

如果妊娠期供钙不足，母体血钙降低，可发生手足抽搐；严重时，胎儿会从孕妇的骨质中夺取大量钙和磷，来满足胎儿自身发育的需要，结果导致孕妇骨质软化，胎儿也可能产生先天性的佝偻病和缺钙抽搐。一般分娩后，哺乳产妇将丢失8％～10％的钙，易发生骨质疏松症。因此在妊娠期，孕妇应重视钙的摄入与补充，保护胎儿和自身健康。