2016/11/14 09:58
看到肥胖的宝宝,妈妈又喜又忧。那么,怎样喂养才能让宝宝健康成长呢?
养育误区
严格按产品说明书或者书上的指导进行喂养,过早地给宝宝添加成人食品,哄宝宝吃饭,或者边玩玩具边吃饭,都不利于宝宝的健康成长,是喂养宝宝的误区。
专家支招
不要强迫宝宝进食。在喂养过程中,父母会通过自身示范、哄劝、威胁、提供多种食物等措施,帮助、促进宝宝多进食。最终宝宝可能是个小胖墩,因为妈妈的强烈意志会干扰宝宝自我调整食物摄入量的能力。
食欲上不能完全随宝宝的意愿和喜好。在喂养的过程中,妈妈还要有一定的小技巧,比如:对于小胖墩,你要问:“你还饿吗?”不要问:“吃饱了吗?”对于每次要吃肉不吃菜的宝宝,可以说一句:“你可不可以先吃一片青菜,然后再吃一口肉?”如果一次不行,下次再试试,千万不能急。几次之后,小宝宝就可能接受了。
合理地调节喂养行为、喂养频率。在进食时尽量不分散宝宝的注意力,要一直关注宝宝。这样做的父母,一定能培养出健康、营养均衡的宝宝。
一致的喂养方式和态度。进食时要营造一个温馨的氛围,不要把进餐当成一项任务,父母首先放松下来,让全家人共享其乐融融的进餐时刻。