2016/10/20 15:59
三、酪氨酸可以激发脑部
大脑中的一些神经传导前体物质，要依靠色氨酸或酪氨酸增加递质；简单来说，酪氨酸能促进人的灵敏度与注意力集中，还能有效对抗高张力的情绪层面，减少因紧张而带来的压力感知，提升体能与认知情形。
营养食材：蛋类、豆类、海鲜类、乳制品等等。
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2016/10/20 15:59
三、酪氨酸可以激发脑部
大脑中的一些神经传导前体物质，要依靠色氨酸或酪氨酸增加递质；简单来说，酪氨酸能促进人的灵敏度与注意力集中，还能有效对抗高张力的情绪层面，减少因紧张而带来的压力感知，提升体能与认知情形。
营养食材：蛋类、豆类、海鲜类、乳制品等等。
