2016/10/20 15:11

 三、孩子不能吃哪些鱼？

虽说吃鱼对孩子好，可以也不是所有的鱼都可以。

年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。这些鱼尽量少给孩子吃。这些鱼除了体型相对较大以外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其它鱼偏高。

美国食品药品监督管理局(FDA)也曾发出警告，避免给孩子吃大型掠食性鱼类包括鲨鱼、旗鱼、金鲭鱼、方头鱼等，就是因为它们汞含量较高。对于许多家庭都常吃到的金枪鱼，FDA则建议如果是罐头装的可以每周吃1—2次，新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。罗非鱼，它们是生命周期较长的鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高。鲶鱼也一样，其体内的汞含量较高。为了孩子的健康还是少吃为妙。

 
烧黄鱼