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产妇妈咪营养餐

2016/10/20 11:52

4、山药

中医认为,山药含有碳水化合物、维生素等营养素,具有补气健脾、养阴益肺、补肾固精的作用。无论煮汤或煮粥,都有利于产后新妈的消化和吸收、排除体内毒素。

 
清炒山药

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