2016/10/19 09:57

三、很多宝宝爱是薯条，那么妈妈不妨试试土豆类的食谱，例如土豆炒番茄。

宝宝补维生素C的营养食谱：

土豆炒番茄

食谱原料：土豆、番茄。

工艺做法：炒。

配菜专区：宝宝食谱；热菜、荤菜；小吃的做法。 

制作方法： 

1、番茄去皮切块； 

2、土豆去皮，切片。去皮切片后放入清水中浸泡，以免氧化变黑； 

3、蒜头切片、葱切小段； 

4、锅中热油，先放入一半的蒜片，煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，至土豆片变成透明色； 

5、放入番茄块，炒到番茄变软出汤后，放入盐翻炒均匀； 

6、关火后放入葱段，和另一半的大蒜片翻炒几下，即可。

适合人群：8个月以上的宝宝。

 
番茄炒土豆丝