2016/10/13 16:30

经常碰到腹泻的宝宝，家长总担心其吃某些食物后腹泻会加重，也经常会问宝宝腹泻期间饮食需要注意什么。那宝宝腹泻期间能吃哪些食物，不能吃哪些食物呢？

一、能吃的食物

腹泻期间，为预防营养不良，鼓励继续喂养宝宝，一般而言，适合腹泻宝宝的食物和健康宝宝所需要的一样。
奶  母乳喂养的宝宝，继续按需哺乳，鼓励增加哺乳次数喝时间；配方奶喂养的宝宝应至少3小时喂1次奶；混合喂养的要尽可能的多的母乳喂养。

其它食物  瘦肉、米饭、馒头、土豆和面包；酸奶，蔬菜和水果；可以给每份食品加5-10毫升植物油。
多吃些富含钾的食物。香蕉、新鲜椰子汁和新鲜果汁。

值得提醒的是，喂养的频率大概每3-4个小时进食1次，少量多次喂养比大量少次喂养的耐受性更佳。

二、不能或尽量少吃的食物

这些食物可能导致腹泻加重，包括太肥或太油的食物，因为很难消化；运动功能的饮料，因含糖量高且包含是电解质不适合腹泻的宝宝；超市买的果汁或其它含糖量丰富的饮料，因含糖量过高增加了肠道内的渗透压反而会加重腹泻；苹果汁、梨汁和西梅汁因含糖及纤维素丰富也要小心。