2016/10/14 10:44

2~4岁幼儿食谱

7点：米粥或豆浆1小碗，菜包或面包1个

9点：水果3-4种

11点：米饭加荤素炒菜1小碗，或带馅面食加粥

15点：牛乳250毫升，水果一个；

19点：米饭或面条加荤素菜或带馅面食加粥

注：宝宝的饭菜尽量单做，少油少盐，不要放鸡精或者味精，并应比成人稍细软。

补钙

半岁以下：400毫克/天

半岁-1岁：600毫克/天

1岁以后：600-800毫克/天

注：1、碳酸钙制剂更有利于宝宝对钙的吸收；

2、建议两餐间与晚饭后服用；