2016/10/8 10:35

进入冬季后，寒冷的气候使人们更多地在室内生活。为了保暖，写字楼、家庭、学校教室和其他公共场所经常处于密闭状态，室内空气不断受到污染。各种病毒和细菌的传播也使呼吸系统疾病的发病率明显增加。常见的冬季呼吸系统疾病包括普通感冒、流行性感冒、急性病毒性上呼吸道感染、肺部感染等。

5岁以下婴幼儿、儿童以及老人和慢性疾病患者是主要患病人群。所以，在冬季除了要注意经常开门窗通风换气，保持室内空气流通，减少到人群聚集的公共场所活动以外，这类人群还可以通过调节饮食，来预防呼吸系统疾病。
补充富含维生素A和β－胡萝卜素的食物

 
胡萝卜猪肝面