2016/9/28 13:53
银耳
银耳富含胶质，爽滑可口，容易消化，具有滋阴、润肺、生津的作用，可提高宝宝对致病因子的抵抗力，也可以用来调理肺燥干咳等问题。
推荐食谱：桂圆银耳羹
方法：准备10克银耳，10克桂圆肉，5枚红枣，少许冰糖。用温水将银耳发开切碎，桂圆肉及大枣洗净、切碎，加冰糖少许，放碗中蒸1小时食用。
适合人群：1岁以上宝宝食用。
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2016/9/28 13:53
银耳
银耳富含胶质，爽滑可口，容易消化，具有滋阴、润肺、生津的作用，可提高宝宝对致病因子的抵抗力，也可以用来调理肺燥干咳等问题。
推荐食谱：桂圆银耳羹
方法：准备10克银耳，10克桂圆肉，5枚红枣，少许冰糖。用温水将银耳发开切碎，桂圆肉及大枣洗净、切碎，加冰糖少许，放碗中蒸1小时食用。
适合人群：1岁以上宝宝食用。
