2016/9/21 17:52

怀孕期间牙龈出血，不用理？！可要当心，小小的牙龈出血不可小觑，后果严重是早产！快来看看，四种简单食疗帮助改善你的牙龈状况，同时教你预防牙龈出血问题。

1.青椒镶饭

将干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子，一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170度C，烤25分钟。

2.黄花生地粥

将黄花菜、生地、藕节装入纱布包中，加水500毫升煮至剩250毫升时捞出药包，入粳米煮粥，加入白糖调味。作早餐食。