2016/9/14 17:44

家长们都希望宝宝可以健康快乐的成长，所以在平时生活中都会想尽方法让宝宝吃下各种营养的东西，但是有很多的宝宝对食物似乎并不感兴趣，磨硬泡也不会吃下多少，那么下面小编就为大家推荐可以让宝宝爱吃又补铁的食物。

肝泥粥

将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。

肉菜卷

将面粉与黄豆粉按10：1的比例掺合，加入面粉及适量水，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅。发酵好的面团加入碱水揉匀，擀面片，抹入备好的肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。

四彩珍珠汤

先将面粉放入盆内，用干净筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末。菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。热锅入油，下肉末煸炒，放点葱、姜末及酱油，添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入，用勺搅拌均匀，煮片刻，甩入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量细盐，稍煮片刻即成。

很多家长最头疼的问题就是宝宝不吃饭的情况了，因为这样就不利于他们的营养吸收，也不利于他们的成长和发育，因此家长们在平时的生活中多为孩子准备上面的这些食物，相信一定可以让孩子胃口大开，还可以有效的补铁，有利于健康饮食。