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奶粉&酸奶 孕期营养一举两得

2016/5/16 14:44

孕妇奶粉是在普通牛奶的基础上,额外按照孕妇需求量合理添加叶酸、铁、镁、钙和DHA等孕期必须营养,可以满足而又不过量满足准妈妈的特殊需要。而目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素,但是孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如,丰富的钙质是牛奶的3.5倍,可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质,防止发生缺钙性疾病。

多数牌子的孕妇奶粉都提供了合理的矿物元素,例如钙、镁、铁、锌等,还提供了充足的维生素e、叶酸等,孕妇选择奶粉时可以根据自己的个人情况进行挑选。各种品牌也都有自己的特色,有的是低脂或脱脂奶粉;有的不含乳糖,很少有胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA,这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。

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