2016/5/5 16:01

脾胃虚寒、腹泻的孕妇不宜吃寒性水果

如果你出现便溏腹泻的症状，寒性的水果如梨、西瓜、木瓜、香蕉、柚子等就暂时不宜食用了。而这个时候偶尔适当吃些热性的水果如荔枝和榴莲就会改善症状。

便秘的孕妇不宜吃用榴莲

可少量食用。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。