2016/4/27 11:36

什么时候添加辅食比较好

曾经有一段很长的时间，专家们认为小宝宝们满4个月的时候，父母就应该给他们添加辅食。而现在世界卫生组织就提倡在宝宝前六个月的时候坚持纯母乳喂养，而六个月以后可以在母乳喂养或配方奶粉的基础上添加其他食物，而母乳喂养最好坚持到1岁以上，2岁以下。目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。但是具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状况决定，辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。如果你觉得你的宝宝非常健康可以在六个月之前添加，我们建议你先去咨询儿保医生。得到医生的许可再添加。

需要注意的是，哪怕你给宝宝添加了辅食，4到6个月的宝宝饮食仍然应该以母乳或配方奶为主，而辅食不过是走过场的群众演员，充当配角而已。添加的量从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开始，然后再喝原汁），接下来是果泥。

宝宝辅食添加不宜过早，但是辅食添加过晚也并非好事。辅食添加太晚会令宝宝得不到足够的营养。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。