2016/2/18 17:47

尽管缺锌能导致诸多问题，但锌作为一种微量元素，人体每天对其的需求量并不大。研究表明，0-6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7-12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14-18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了。