2016/2/18 17:47

导语：过年宝宝吃什么菜？春节期间，餐桌上大鱼大肉成为主角，宝宝的饮食随之变化，肉食吃得多、零食当主食。这样容易导致宝宝消化不良，造成积食、便秘等情况。所以，过年的时候，家长要细心，保证宝宝的饮食均衡。下面，一起来看看过年宝宝应该怎么吃！

1、荤食不宜食用过多，注意荤素搭配

春节期间，餐桌上大鱼大肉彻底成为主角，宝宝的伙食也随之改善，小碗里，肉泥、肝泥等的比例也随着增加，很容易导致宝宝消化不良，肝脏负担太重，造成积食、便秘等病症。所以过年期间妈妈们最好多选用脂肪含量少的肉类及鱼、虾，或者不饱和脂肪酸含量较高的深海鱼、羊肉、鹅肉、鸭肉等。

2、饮食尽量保持规律

春节里，父母的生活规律难免会受到影响，出现熬夜起床晚的情况，宝宝的生活规律也随之被改变，吃饭也难免受到影响，变得不规律起来。家里最好有一个人来维持宝宝正常的饮食规律，碰到聚餐时，可用其他食物灵活调整宝宝正常的进食时间。