2016/2/18 17:46

导语：怀孕对于女性朋友来说是一件很幸福而又快乐的事情，孕期孕妇为了腹中胎儿的健康做什么事情都得小心翼翼，尤其是饮食方面，准妈妈们为了更好的让腹中胎儿健康发育，会在生活中补充各种营养，这本来是一件好事，可是很多准妈妈们又怕发胖，产后又难以恢复身材。

那么如何让孕妇在孕期补而不胖呢？有哪些方法呢？

1：每天坚持称量体重，随时调整

买一只电子称，每天进行准确地称量，也可以非常有效地控制体重。