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孕前应先“打理”母体环境

2016/2/18 17:46

 

不可承受的刺激物之重

很多人都有这样的体验――早上醒来感到头脑昏沉的时候,非常渴望一杯香浓的咖啡。咖啡以及浓茶这类刺激性饮料,会通过刺激身体分泌压力激素给人需要的活力。久而久之,人的身体、大脑习惯了对这些外部刺激的反应,就会对天然的自身的兴奋物质反应迟钝。

各种各样的快餐为人们节省了时间。然而,在时间就是金钱的当代,它们却正用着争分夺秒的速度摧毁着我们的健康。你还要这样继续吗,在你的宝宝要来临的时刻?

20世纪50年代以来,加工食品中填入了3500多种人工合成的化学物质。人们喜欢的食物有漂亮的外观,香浓的口感,喜欢它是方便的、快捷的,还可以保存足够长的时间。于是那些可以满足这些需要的食品添加剂被大量地加入食物中来。甚至某些食物与其所标示的名称本身根本毫无关系,完全是食品添加剂相互糅合的杰作。

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