2016/2/18 17:45

粗粮四、绿豆

在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。

我们都知道日常生活中要适当的食用一些粗粮，但是需要提醒女性朋友的是，粗粮会影响到你的生育能力，希望女性朋友不要过度贪食粗粮。