2016/2/18 17:45

 

3.甜菜。研究发现，甜菜根中含有大量的硝酸盐，该物质有助于改善子宫血流，帮助坯胎着床。

4.三文鱼。三文鱼是优质蛋白质的极佳来源，富含多种营养素，特别是具有消炎作用的欧米伽3脂肪酸。研究表明，摄入理想剂量的欧米伽3脂肪酸对防止女性患不孕症至关重要。

5.石榴。石榴自古就是生育的象征。研究表明，怀孕期间喝石榴汁可预防宝宝脑损伤。石榴中还含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸等多种维生素和微量元素。这些物质既具有抗衰抗癌抗炎属性，有益心血管及骨骼健康，又可刺激血液流动，增加怀孕几率。