2015/7/22 13:36

 

低盐饮食

很多产后妈妈其实口味还是比较挑剔的，对于清淡的饮食提不起胃口，但是如果吃含盐量过高的食物，那么就容易增加肾上腺的负担会影响到代谢功能，所以说产后饮食还是应该清淡比较好。

不要太着急减肥

很多新妈妈们为了快速的恢复身材，也不顾自己身体恢复的情况，因为身体还没恢复就减肥反而会带来其他的影响，尤其是剖腹产的女性需要有时间恢复伤口，所以不要着急减肥，避免因为减肥影响到身体的恢复。