2015/7/22 13:36

 

2.美味水果沙拉

说到水果，它们和蔬菜一样含有丰富的维生素和矿物质，还有很多果胶和其他营养成分，对宝贝的健康成长大有帮助。如果不吃水果和蔬菜的话，就有可能导致孩子缺乏维生素，而影响他们的正常成长。妈咪们可以在周末的早晨为孩子准备一味丰富的水果沙拉，营养又健康，绝对受到孩子们的欢迎。当然如果邀请孩子一起动手制作的话，他们会吃得更加快乐，吃得更加开心。

3.美味的土豆泥

小孩子对土豆有着特别的爱，粉粉的感觉令他们觉得很美味。妈咪们可以为宝贝们准备一味美味的土豆泥，制作简单快捷，孩子们又很喜欢。将土豆去皮之后煮熟，用容器处理成泥之后，浇上调料放入微波炉，十五分钟这后一味美味的土豆泥就制作完成了，再配上菜花等绿色蔬菜，绝对能打动孩子们的食欲，令他们胃口大开。