2015/7/22 13:35

导语：牛奶几乎是我们生活每天必备的饮品之一。牛奶的营养成份很高，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，是很多孕妈妈钟爱的饮品。但是牛年虽好，并不是所有孕妈妈都适合喝，以下几类孕妈妈就不合适饮用牛奶。

1.缺铁性贫血的孕妈妈

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。