2015/7/22 13:35

吃海鲜的好处：

海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量。此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。

而我们都知道，多吃碱性食品可以避免酸性体质，减少对受孕的不利因素。所以说，首先肯定的是，备孕期间吃一些海产品还是很有益的。

虽说海鲜有利于备孕，但是不要打着这个旗号狂吃哦，更何况，一般情况下还会配上点酒。