2015/7/22 13:35

导语：宝宝大部分都抵制不了零食的诱惑，但各种添加剂各种危害，早就让宝爸宝妈谈零食色变。但宝宝那么爱，宝爸宝妈如何满足？吃这些，宝宝越吃越健康！

1、干果、果仁

花生、腰果、杏仁、夏威夷果等坚果，健康又美味，爱吃坚果的宝宝更聪明！

妈妈宝贝醒醒：3岁以下宝宝，果仁最好碾压碎了再给他们吃，也可压碎了添加在酸奶、粥中。

2、海苔

海苔富含维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内存积。

而且零脂肪，宝宝吃了也不会发胖哦。