2015/5/9 01:02

导语：英国《每日邮报》4月6日载文，刊出英国营养顾问伊莎贝尔・奥伯特博士总结出的“有助怀孕的8种食物”。对于想要怀孕的女性而言，有助于怀孕的食物是什么、如何快速怀孕等问题都是她们所关注的。今天，我们就一起来看看哪些食物有助于成功受孕。准备要孩子的新婚夫妇应多注意饮食，因为吃对食物有益怀孕。

1.南瓜

除了维生素、微量元素和纤维素之外，南瓜还富含胡萝卜素。《生育与不育》杂志刊登一项研究发现，胡萝卜素既可提高孕激素水平，也可提高精子质量和数量。

2.牛油果

牛油果富含多种微量元素、维生素、必需脂肪酸、蛋白质、碳水化合物和纤维素。其中，维生素E有益子宫内膜健康，增加妊娠几率。牛油果中的叶酸还有助于防止新生儿脊柱裂。