2015/5/9 01:02

导语：小儿胃肠功能较弱，如果饮食不当或有其他因素，就可能会出现消化不良、新陈代谢慢等问题。作为爸爸妈妈来说，要了解宝宝消化不良类型和原因，不仅要进行针对性解决，还要在平时多给宝贝做一些有食疗效果的食物才好。下面给大家推荐几款有助于宝宝增强新陈代谢的食疗粥。

1.菠菜粥(适合8个月以上的宝贝)

原料：菠菜100克，粳米30克。

做法：菠菜择净清洗，切细碎备用。先煮粳米粥，将要熟时放入菠菜，再煮沸即可。

功效：和中通便。

小提示：适用于消化不良、大便不通的宝贝。