2015/5/9 01:02

3.菠菜要少吃。

可能有的妈妈会有疑问，菠菜这种好东西为什么不能多吃呢？答案很简单，菠菜的草酸成分会中和孩子身体内的钙磷等无机元素，影响他们的生长发育。尤其是在长身体的宝宝，更应该少吃。

4.不可饮水过猛。

夏天，人体的水分会大量的流失，因此需要及时补充，但不是一次性的大量补充。人体内的渗透压是保持在一定水平范围内的，大量饮水会破坏这种平衡状态，使孩子出现头晕、呕吐等症状，甚至可能诱发抽搐和昏迷，严重者甚至死亡。在夏季，妈妈不妨在给孩子喝水前向水里放一点食盐，一来补充体内随汗水大量蒸发的氯化钠，二来让孩子体内的渗透压保持在平衡的状态。