2015/3/17 13:59

导语：戚爷升级当妈了！突如其来的消息让网友们错愕不止。去年9月份结婚到现在不到5个月生女儿，让人恍然大悟是奉子成婚之余，也让不少准妈妈羡慕其怀孕的身材。为何明星怀孕了身材也一点不走样，孕期如何才能“长胎不长肉”呢？

现代营养学发达，生育当然不会以牺牲母亲的健康为代价。因而，孕妇需要注意营养的摄取，这不仅为胎儿，更为自身将来健康。但凡事有度过犹不及，孕妇的体重需要合理增长，而不是盲目进补。盲目进补造成脂肪过度堆积，反而造成生育困难，造成妊高症、妊娠糖尿病。一般来说，正常孕妇在孕期全程的体重增加在12公斤左右即可，体重的增加不应在某个阶段突飞猛进，而应该是均匀。