2015/2/27 10:12

3、助产锻炼

在怀孕分娩之前，母亲可以做一些简单的助产运动，这些运动可以让女性更加容易生育。例如，在分娩之时，母亲可以做一些伸展运动，压压腿，或者是在床上做身体前倾运动，饭后散散步，这些运动可以帮助女性更加容易生产，让妈妈在生育的时候减轻疼痛感。妈妈们可以在家里做些这些运动，让自己的丈夫和你一起运动，这样正好可以让增加夫妻之间的感情，也可以促进母亲生产。

4、胎儿监视器

在怀孕临产之前，父母如果担心不能确认何时生产的话，那么可以考虑装一个胎儿监视器，这样的监视器可以帮助确认孩子何时生产，确认母亲的子宫羊水何时会破，如果母亲可以提前被告知胎儿的状况，那么在待产的时候就可以放心在在家里了，不用担心突然早产带来的麻烦。