2015/1/19 11:36

给爸爸妈妈的建议：

在宝宝出生前，整个家庭要预先组建“育儿团队”，可以是爷爷奶奶、外公外婆，或者是月嫂。总之，头一个月尽量保证新妈妈除了给宝宝喂奶，别的事不用管。当然这是理想状态，如果出现妈妈一人独自面对的情况，爸爸要尽可能做好采购食品、洗衣、洗碗等任务，每天争取早点回家，最大程度上减轻妈妈的负担。

母婴同室时，妈妈和宝宝可以同睡在一张床上，躺在妈妈身边的宝宝不会那么吵闹，喂奶也更方便。但如果宝宝实在吵得厉害，而妈妈又是睡眠比较轻的，可以考虑宝宝睡到另一个房间，妈妈休息好是保证母乳的前提，所以有这样想法的妈妈也不必自责，不过晚上要记得把奶吸出来，避免奶结。

只要头一个月休息得好，妈妈出了月子后体力就恢复了，给宝宝换尿布、洗澡这样的工作是可以胜任的，而且要尽早参与，这是和宝宝亲昵的好机会。