2015/1/10 10:21

 

2.素食

平时医生都建议女性多吃蔬菜和水果。但是如果女性是素食者，出现偏食情况，或者根本不食用脂肪类食物，那么这样的女性很容易不孕。长期素食，会导致女性营养不良，导致经期紊乱甚至停经的现象，经期受到干扰，自然会影响女性生育能力。女性要注意哦，备孕前饮食要均衡，不仅要食素还要食肉哦。

3.纤维高的食物

维生素会影响女性体内的荷尔蒙，荷尔蒙发生变化，女性的怀孕几率就会发生变化。如果高纤维食物吃的太多，女性可能停止排卵，导致不孕。