2012/2/7 13:46

宝宝创意美食 土豆冰激淋

身为妈妈的你，是不是正在为孩子一成不变的食谱而犯愁？给孩子换着花样做饭不仅会提高孩子对食物的兴趣，还能够让孩子营养摄入更均衡。为你推荐这道菜的名字叫“土豆冰激淋”。

土豆冰激淋

特点：是营养搭配合理，外形漂亮酷似宝宝爱吃的冰激淋，容易引起宝宝的兴趣！

土豆的营养：按营养学观点0.5公斤土豆的营养价值大约相当于约2公斤苹果。所含的维生素c是苹果的10倍，b族维生素是苹果的4倍，能促进脾胃的消化功能，土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生

香菇的营养：在香菇的蛋白质