2012/2/8 18:47

子瑜妈妈美食坊 blog

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做老公爱吃的汉堡

老公爱吃汉堡。是我最头疼的事情了，他老是买油炸食品。老公早餐不喝粥，爱吃面包、馒头、汉堡、豆浆、牛奶。

早餐革命：

为了家人，早点起床做早餐吧！我的老公是办公室职员，本应该算轻体力劳动者，但是一年365天，有360天都在加班，没双休，熬夜。甚至经常性的通宵工作。在电脑前绞尽脑汁。所以，定位为强体力劳动者吧。

原料：

牛肉、洋葱、鸡蛋、汉堡坯、生菜、奶酪片、色拉酱。

做法：

成人每天全部膳食营养摄入30%需要由早餐提供。早餐革命，势在必行。我的宗旨就是：一定要让孩子和老公每一顿早餐都吃好。（当然，仅针对我现在没有外出工作的状态下）