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韩式泡菜海鲜锅

2012/2/8 18:50

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天越来越冷了,韩式泡菜海鲜锅很应时应景。食材丰富,营养自不必说。韩式辣酱,带着点温润的甜,所以这个辣,并不是很刺激。适合在寒冷的天气里。烧上一锅。就着热乎乎又鲜辣开胃的泡菜锅。吃它两碗米饭。

原料:

泡菜、蛤蜊明虾蘑菇西葫芦豆腐、1瓣蒜末。

调料:

盐、鸡精、黄豆酱2汤勺、韩式辣酱1-2汤匙(依个人口味增减)。

做法:

1、所有食材清洗干净,虾剪去虾须;西葫芦切成厚片,蘑菇切片,蒜切蒜末;

2、锅中放适量水烧开后放入蛤蜊氽烫壳微微张开,捞出蛤蜊,保留原汤。(等下用来烧汤会很鲜美)

3、取一炒锅,放油烧热,爆香蒜蓉,接着放入泡菜翻炒约1分钟,倒入刚才氽蛤蜊的原汤,放入蘑菇烧开;烧开后放入豆腐,小心的翻动以免豆腐碎掉,调入2汤匙黄豆酱,1汤匙左右韩式辣酱(不喜吃辣可以不放,量随自己口味增减),再尝尝咸淡,适当放盐。

4、锅中再次煮沸后,放入明虾及西葫芦煮约1分钟,临出锅前调少许鸡精提鲜,把氽烫好的蛤蜊放入锅中一起煮开即可。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_646f894a0100m6hl.html

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