2013/11/26 16:34

导语：天气越来越冷了哈，有的地方都下雪了，忙碌一天，能喝上一碗暖身滋补汤，喝下去，从头暖到脚哈。天冷，关爱家人，从煲一锅暖暖的滋补汤开始吧。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，对于爱美的女士来说应该经常吃哦。今天上传的这款汤中还添加了海带头，既可中吸收猪蹄中的油腻，营养又十分丰富，既可以美白，又能增加我们皮肤的弹性，哈哈，爱美的姐妹们，要经常的吃哦，争取美美的哈现在喝，美容养颜又暖身，两全其美。

原料：猪蹄一个，海带头适量，葱，姜，盐，料酒

做法：

1、准备好用的原料，猪蹄让店家给提前剁成块；

2、锅中放水，水开后放入猪蹄焯水，捞出；

3、把焯好的猪蹄清洗干净；

4、砂锅中放水，放入猪蹄、海带头、葱断儿、姜片和料酒；

5、大火炖开后，让大火保持十多分钟，撇去浮沫；

6、转小火炖两小时左右，最后放盐调味，喝时可撒些葱花或香菜末。

小贴士：买回家的猪蹄如果猪毛比较多需要仔细的剔除干净，可以放在火上烤一下，很容易就去掉了。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/421338882013102591042917