2012/2/8 15:28

YOYOの食色空间 blog

美食天下授权原创博客
未经作者许可，不得转载或摘编

甘草丝瓜汤

甘草丝瓜汤，是一道清爽美味的润肺解毒美白汤。甘草味甘，能补益心脾、缓急止痛、调和药性、泻火解毒、润肺止咳。丝瓜味甘，性凉，无毒，丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C，有清热利肠、凉血解毒、活络通经的功效。甘草丝瓜瘦肉汤，对于脾胃虚弱、中气不足、气短乏力有很好的改善作用。常喝还能使皮肤洁白细嫩，是很好的美容汤品。

原料：

甘草10克、丝瓜1根、瘦肉片200克、鸡高汤500克、清水600克、盐3克。

做法：

原料：甘草10克、丝瓜1根、瘦肉片200克、鸡高汤500克、清水600克、盐3克。

1、甘草、肉片、加高汤、清水，如汤煲煮沸。转文火煲30分钟。

2、丝瓜去皮，切块备用。

3、加入丝瓜。

4、转旺火煲10分钟。最后加盐调味。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48c44d750100l1tx.html