2012/2/8 15:28

玉池桃红的博客 blog

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家庭简单版奶油南瓜汤

俺一天没做饭，这道奶油南瓜汤还是前段时间做的，今天就让它来补个缺吧。南瓜含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素，是非常不错的健康蔬菜哦。这道汤简单易做，味道香浓，营养丰富。

原料：

南瓜半个、牛奶250克、淡奶油50克、盐少许。

做法：

1、南瓜去皮跟瓜瓤，切块，放入微波炉，高火10分钟；

2、把熟南瓜肉，加入淡奶油、牛奶、盐一起放入料理机搅打1分钟，就得到奶油南瓜浓汤。（盐一定不要多放，因为南瓜较甜不容易尝出咸味，当你尝出咸味时盐已经过量了）；

3、喝的时候再稍微放表面些淡奶油提味就可以了。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/42133888201062805115321/