2012/2/8 15:27

子瑜妈妈美食坊 blog

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提高免疫力-菌菇公鸡煲

平时最爱吃菌菇。菌菇可以降血脂、提高免疫力、延缓衰老。好东西啊。普通人群都适合的。要注意的是，一次不要吃太多，种类也不要太复杂，不要吃不认识的没有安全保障的菌菇。茶树菇蛋白质含量高，人体必需的8大氨基酸全部都有，还有丰富的B族维生素和矿物质。茶树菇性甘温、无毒，降低胆固醇、防癌和抗癌、健脾止泻、抗衰老。

原料：

菌菇、竹荪、整鸡。

做法：

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630100fd2t.html