2012/2/8 15:21

制作方法：

1、将新鲜的猪蹄用小钳子夹去杂毛，再刮洗干净；

2、将铁锅烧热，把猪蹄放在铁锅上干烧，烧去剩余的小杂毛；

3、将对猪蹄剖成两半，剁成小块备用；

4、锅内水烧开后，放入猪蹄、海带、姜、干花椒、料酒，大火煮开；

5、转成中小火，炖到猪蹄软烂；

6、起锅时加入少许盐、葱花即可；

7、吃的时候配上麻辣沾水佐料，风味无穷。

蹄花的沾水佐料：酱油、醋、花椒粉、辣椒油、葱花、蒜蓉、味精。

听米唠叨：猪蹄脂肪含量高，所以患高血压、高血脂的朋友不可多吃。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d96a26a0100dj21.html