2012/2/8 15:19

summer的家 blog

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这款绿豆薏仁鸭腿汤，具有滋补美白的作用。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，维生素E是人体多余自由基的清除剂，在抗衰老过程中起着重要的作用。鸭肉性平偏凉、能滋阴补虚、利尿消肿。

原料：

鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。