2012/2/8 15:13

翻阅旧杂志的时候，看到一版排毒食物篇，说黑木耳只有在煮软了以后才具备排毒作用，黑木耳中的胶质是一种很好的滋补品，可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，起到“清道夫”的作用。

山楂有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。

梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能。

山楂、雪梨是秋季食疗极佳的菜品，二者均可败火润燥。秋季多吃梨是个常理儿，再配上山楂，酸酸甜甜的既可口又败火一举两得。