2012/2/8 15:13

放入一下调料，八角，花椒，肉蔻，甘草，桂皮，陈皮，沙参各适量；

加开水，小火炖一个小时；

放入切好的萝卜，加盐，再炖半个小时，萝卜熟了就行了。

很香，这样的肉炖出来很烂，好消化。

沙参有淡淡的清甜，汤尤其好喝，还超级有营养，有排毒消炎的功效。

这个冬日真是即美丽又温暖鸭。

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