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酸辣脱骨肉

2012/3/14 10:21

老鱼家的戏
老鱼家的戏 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

婚姻,有时并非冲着对方多么好,而是从对方那里感觉到自己的好。

没错,我真是发现我越来越似个好女人了,不用表彰我对家庭的积极奉献,至少,老鱼这些年来口福是不差的,老鱼经常说的一句话就是:“跟着老婆有肉吃!”,当然,贤妇如我,对自己的老公,日日老火靓汤伺候着,餐餐荦素营养配搭着,这是多大福份?!可偏偏你是个挑食的主儿,从来不吃煲汤的肉骨头,要知道很多科学研究都证明,汤水再好喝,汤里的营养永远比不上煲汤的肉骨头,本着不浪费就节约的家训,积小就能成多,加上煮妇有的是时间,面对一煲剩肉骨,三下两下将煲汤的剩肉骨拆骨、剥肉,回锅加入生抽、蚝油、麻油、蒜蓉慢火焙香,成就一份完美无瑕的米饭杀手,或者可以再高调点,加一勺XO酱铺顶,还谁看出是旧菜改造。

酸辣脱骨肉

酸辣脱骨肉

原料:

煲汤剩骨头不限、野生泡山椒5个、青辣椒2根、蒜瓣2粒。

调料:

盐1克、生抽5克、蚝油5克、麻油2克、食用油10克。

做法:

1、把煲汤剩骨头捞出晾干。

2、再用手将骨头上的肉撕成肉丝,肉丝大小按自己习惯就好。

3、把青辣椒切成椒圈,泡山辣也切成椒圈,蒜瓣拍成蒜蓉。

4、锅烧热,倒入食用油,下蒜蓉和泡山椒圈爆香,泡山椒里面有些许水份,很容易爆锅,注意防溅。

5、锅爆香后,倒入肉丝翻炒,加入盐、生抽、蚝油、麻油,调成小火焖2分钟入味。

6、最后调成大火,加青椒圈,炒熟即可出锅,准备两碗米饭,开始扒饭。

酸辣脱骨肉

戏戏叮咛:

脱骨肉要求的是煲汤剩骨头,但不宜用煲的时间过长肉都散了烂了的汤骨头。

拆骨需要的时间较长,比较考验耐心。

泡山椒里面有些许水份,很容易爆锅,注意防溅。

如果不喜欢酸辣味道,就不要放辣椒,单纯生抽、蚝油、麻油、蒜蓉慢火焙香,加一把芝麻也很好吃。

或者高调点,加一勺XO酱铺顶,还谁看出是旧菜改造。

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_55045b5a0102dwvh.html

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