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菠菜培根塔

2012/2/8 14:27

yaya小舍
yaya小舍 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

减肥前的疯狂-菠菜培根塔

天气渐暖,终于可以脱去厚重的棉衣臭美一番,结果一看冬天积攒的肥肉一览无遗。最近不是流传这么一句话:“三月不减肥,四月徒伤悲”。我这伤悲要比大伙儿还伤悲,管不住嘴,木办法。做了好吃的就说这是最后一次,这是最后一次,结果到了第二年的春天还是唠叨这是最后一次……

今天上个热量炸弹,吃完了,就减肥吧。咱不能立长志,还不能常立志啊!

菠菜培根塔

原料:(25cm*10cm长方形塔模或者八寸圆形塔模)

塔皮:低筋面粉100g、无盐黄油50g、蛋液6g、水30ml、盐1g。

其他:淡奶油100ml、牛奶50ml、蛋黄2个、菠菜100g、培根2片、马苏里拉芝士25g。

做法:

1、黄油从冰箱取出回温,切成小丁;面粉和盐混合均匀;

2、用手把黄油和面粉搓均匀,让面粉均匀包裹在黄油外面;

3、水和蛋液混合,倒入第二步的材料中,拌成团,放保鲜袋,放冰箱冷藏松弛1小时;

4、淡奶油,牛奶,蛋黄搅拌均匀过滤备用;

5、培根切碎,菠菜焯水攥干切碎;培根放锅内煎出油,倒入菠菜炒匀备用;

6、松弛好的面团上下撒手粉擀开;

7、塔模内层刷一层黄油,面片放在模子上铺好,用擀面杖压去多余的部分;

8、底部用叉子扎孔;

9、放入菠菜培根,撒上芝士碎;

10、倒入第四步做好的蛋奶液,不要倒得太满;180度烤25-30分钟。

菠菜培根塔

菠菜培根塔

原文地址:http://yaya1003127.blog.sohu.com/168531547.html

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